Thanissaro Bhikkhu
ELIMINANDO O MISTÉRIO DE NOSSAS VIDAS
“Observe os detalhes do que você faz — seus pensamentos, palavras e ações —, não apenas enquanto está aqui meditando, mas ao longo de todo o seu dia. Que hábitos você possui que impedem uma felicidade duradoura? Refiro-me aos seus hábitos ao lidar consigo mesmo e com os outros, à forma como organiza o seu dia, a como dedica o seu tempo e à intensidade com que se concentra no que está fazendo. Tudo isso faz parte da prática.
São aspectos que você pode examinar — e isso é fundamental. Tudo o que o Buda ensina é algo que podemos, de fato, observar. Ele não era alguém que criava mistérios; não transformava nada em um grande enigma. Ele dizia que tudo o que você precisa saber está bem diante dos seus olhos. O problema é que você acaba não enxergando o que está ali. Portanto, observe com muita atenção as suas intenções, exatamente agora, neste momento.
Hoje, li a apresentação de um livro sobre ética budista no qual o autor sugeria que os preceitos são simplórios demais, argumentando que, como nossas ações possuem inúmeras ramificações, a moralidade deveria ser vista como um vasto mundo de mistério. O que esse autor faz é trazer de volta para as nossas vidas o mistério e a confusão que o Buddha justamente eliminou. Afinal, qual é a função do mistério, senão servir como um esconderijo conveniente para as impurezas mentais?
Por isso, esforce-se para dissipar esse mistério, observando atentamente o que você está fazendo. Ao examinar com cuidado as suas intenções, você pode verificar se elas são hébeis ou inábeis, observando as qualidades mentais que as sustentam. Em seguida, mantenha-se atento a isso e aja com base nessa compreensão. Há raiva motivando seus pensamentos, palavras ou ações? Existe ganância? Existe delusão? Se esses elementos estiverem presentes, não aja sob a influência de nenhum deles. Mantenha o seu foco exatamente aqui e agora.
Dessa forma, o processo de transformação em sua vida torna-se algo que você pode conduzir de maneira cada vez mais habilidosa. Não perca de vista o que está bem aqui, pois tudo o que você precisa saber para alcançar o verdadeiro Despertar — para descobrir aquela felicidade que transcende a mudança — encontra-se exatamente aqui.” …seu corpo e sua Mente. O processo de sentar-se aqui mesmo, com a mente voltada para a respiração — refletindo sobre ela, avaliando-a, percebendo e sentindo os resultados — envolve todos os elementos que você precisa conhecer; e, no entanto, você costuma não os notar.
Portanto, procure manter o seu foco exatamente aqui. A ironia de tudo isso é que, quanto mais o seu foco estiver concentrado no “aqui e agora”, mais duradoura será a felicidade que surge de suas ações. À medida que você se torna cada vez mais habilidoso nesse ponto específico, isso gera desdobramentos que se espalham em todas as direções. O processo de mudança acontece exatamente aqui. Aprenda a dominá-lo aqui mesmo…
Abaixo estão os cinco preceitos (de um total de dez):
1. Pāṇātipāta veramaṇī sikkhāpadaṁ samādiyāmi
Comprometo-me a abster-me de destruir (MATAR) seres vivos (quaisquer)
2. Adinnādāna veramaṇī sikkhāpadaṁ samādiyāmi
Comprometo-me a abster-me de tomar aquilo que não me é dado. (roubar/furtar)
3. Kāmesu micchācāra veramaṇī sikkhāpadaṁ samādiyāmi
Comprometo-me a abster-me de má conduta sexual. (comportamento inadequado)
4. Musāvāda veramaṇī sikkhāpadaṁ samādiyāmi
Comprometo-me a abster-me de discurso incorreto. (falar mentiras e fofocas)
5. Surā-meraya-majja-pamaada.t.thaanaa veramaṇī sikkhāpadaṁ samādiyāmi
Comprometo-me a abster-me de bebidas alcoólicas e drogas que induzam à negligência.