Uma outra forma de entender a meditação A meditação é uma ferramenta excelente para aliviar a tensão. Pesquisas recentes indicam que este processo oferece uma quantidade específica de benefícios físicos. Algumas das vantagens físicas mais conhecidas da meditação são as seguintes: Além disso, estudos psicológicos indicam que indivíduos que meditam alcançam também vários benefícios mentais….
Categorias de Dana (doações) no Budismo
Formas de doação no Budismo
O que são Kilesās (impurezas mentais)?
Discutiremos kilesā (corrupções) em termos de fatores mentais impuros (asobhaṇa cetasika). Kilesā torna uma mente corrompida. Conexão com cetasikā. 1. Kilesā em Pāli ou Keles em Singalês (onde “කෙලෙසෙනවා“ significa “fazer algo impuro”) estão relacionados a gati e āsava (tanto em Pāli quanto em Singalês). São as principais razões pelas quais fazemos coisas (saṅkhāra) para…
TREINAMENTO NAS VIRTUDES
Monge – Ajahn Lee Dhammadharo Preceitos Budistas para as pessoas LEIGAS. Preceitos para leigos. Existem três conjuntos de preceitos para pessoas leigas: os cinco preceitos, os oito preceitos e as dez diretrizes. Aqui discutiremos os cinco e os oito preceitos primeiro, deixando as dez diretrizes para mais tarde. Os cinco preceitos podem ser divididos em…
Como se livrar das kilesās (impurezas mentais)
Capitulo do Livro, palestras da floresta.
Meditação: Uma maneira simples e rápida de reduzir o estresse
Clínica Mayo – EUA Se o estresse te deixar ansioso, tenso e preocupado, considere a possibilidade de tentar meditar. Passar alguns minutos em MEDITAÇÃO pode restaurar sua paz calma e o seu interior. Qualquer pessoa pode praticar a meditação. É simples e barato, e não requer nenhum equipamento especial. E você pode praticar a Meditação…
O que NÃO é Meditação
Banthe Gunaratana Todos os tipos de ideias estão associados à palavra ‘meditação‘ . Algumas delas provavelmente são precisas e outras são falsas ou ridículas. Algumas delas pertencem mais adequadamente a outros sistemas de meditação e não têm nada a ver com a prática de Meditação Vipassanā. Estamos lidando exclusivamente com o sistema de meditação Vipassanā,…
O que é um Sōtāpanna
Ajahn Anan Akiñkano Para se ter certeza de estar no caminho da Iluminação, deve-se primeiro ser um Sotāpañña. Aqui neste texto uma inicio de um livro interessante sobre este degrau da Caminhada rumo a Nibbāna. Sōtāpanna : o ‘entrante da correnteza’: aquele que entrou na correnteza do rio que leva a Nibbāna. Aquele que está…
Fé e Renúncia no início do budismo: Saddhā e Nekkhamma
Giuliano Giustarini Como parte de um estudo sobre fé e renúncia nos budistas Nikāyas, este artigo se concentra na díade saddhā-nekkhamma através de uma investigação semântica, é possível ver que a qualidade de saddhā, sendo fortemente relacionada à sabedoria e atenção, é considerado Nas fórmulas Pāli como apoio de todo o caminho meditativo. Não é…
Como manter a calma em um mundo em fúria
Mindy Newman Quando observamos nossa raiva, criamos uma oportunidade para entender a nós mesmos e aos outros.Como nos mantermos calmos em um mundo em fúria ?Muitos de nós pensam que precisamos que o mundo ao nosso redor mude para que possamos mudar. Pensamos que se as pessoas em nossa vida fossem mais receptivas a nós…