Associação Holandesa – Buddho.org
Você começou a meditar, por qualquer motivo. Talvez seja uma maneira de relaxar um pouco mais, de se livrar do estresse ou de tornar o sofrimento que você experimentou mais suportável. Talvez a meditação seja motivada pelo sentimento de que há mais que podemos acessar, ou seja parte de uma investigação da realidade.
Pode ser que em algum momento você queira complementar sua meditação com alguma sabedoria literária. Embora absolutamente não seja necessário, de vez em quando um livro pode ser motivador e inspirador e pode ajudá-lo a colocar as experiências em perspectiva. Então você decidiu ler um livro sobre meditação ou budismo (ou ambos). Mas por onde começar?
Escolher o livro certo na hora certa não é tão fácil. Muitos autores diferentes dedicaram muitas palavras ao Buda e seus ensinamentos. Há livros que podem ser mais fáceis de ler primeiro e livros para pessoas que querem se aprofundar ainda mais, livros sobre Budismo Theravāda, sobre o Zen, sobre budismo tibetano, livros que contêm traduções de escritos antigos e livros que contêm principalmente as experiências, opiniões ou interpretações dos autores. E com todos os livros, sempre surge a questão se o autor realmente sabe por experiência própria sobre o que escreve e se o conteúdo pode realmente ser confiável (pelo menos até certo ponto).
Você pode até se perguntar se não é melhor começar com o Cânone Pāḷi (os escritos antigos que contêm os ensinamentos diretos do Buda). A resposta para isso é sim e não.
Associação Buddho indicou que ao ler o Cânone Pāḷi você tem pelo menos certeza de que o conteúdo é bom, isso nem sempre pode ser dito com certeza para muitas outras obras de autores modernos. No entanto, Associação Buddho também dá avisos para se aprofundar nos sūttas, bem como no Abhidhamma.
A razão para sua cautela é que os sūttas (ensinamentos do Buda) são dependentes do contexto. Ou seja, o Buda era um mestre em adaptar sua mensagem ao seu público para que seus ensinamentos tivessem o melhor efeito. Isso também significa que as sabedorias nos sūttas são dependentes do contexto. Sem conhecimento do contexto e das nuances que o acompanham, pode-se chegar a insights ou interpretações erradas.
Associação Buddho indica que é como tentar pegar um peixe em um lago muito nublado. O peixe não pode ver você, mas você também não pode ver o peixe. Tudo o que você pode fazer é mover sua mão aleatoriamente para frente e para trás na água, esperando encontrar um peixe. Talvez você pegue um peixe, mas talvez não, e quem sabe quanto tempo levará.
Claro que não há problema em ler os sūttas, apenas tome cuidado para não pensar que você obteve todos os tipos de insights verdadeiros deles.
Quando se trata de estudar o Abhidhamma (os ensinamentos sobre a realidade suprema), Associação Buddho também deixa claro que querer mergulhar muito profundamente no Abhidhamma, ou seja, ler os sete livros do próprio Abhidhamma, não faz sentido sem um professor treinado em Abhidhamma. A chance de confusão e especulação de outra forma é muito grande.
Este aviso dado por Associação Buddho na verdade também se aplica ao Abhidhammattha Sangaha, o resumo do Abhidhamma. É como tentar pegar um peixe em um lago muito claro. Você pode ver os peixes muito bem, mas eles também podem ver você. Toda vez que você acha que pode pegar um peixe, ele desaparece antes que sua mão o alcance.
É o mesmo com o conhecimento mais profundo do Abhidhamma, assim como achamos que podemos agarrá-lo, ele escapa. Se achamos que podemos realmente entendê-lo apenas estudando-o, estamos apenas nos enganando.
Leia para inspiração, para orientação durante a prática, para segurança ou confronto com os próprios conceitos e ideias, talvez apenas para formar uma pequena rachadura na sua noção de um “EU”. Não leia com a intenção de ganhar sabedoria, isso só leva à arrogância deslocada.
A verdadeira sabedoria vem somente através da experiência pessoal direta, através da meditação, praticando todos os dias. Tenha isso sempre em mente.
Com essa nota, vamos nos aventurar em alguns livros. Com esses 16 livros recomendados sobre budismo e Meditação, esperamos mostrar um caminho (em nossa experiência) razoavelmente seguro no pântano de escolhas. Claro que a lista não é um trabalho definitivo. É apenas um conselho de alguém que leu muito.
Isso também é apenas um começo, se você quiser mais conselhos (ou conselhos pessoais) depois, você sempre pode entrar em contato conosco. Observe que há uma ordem na lista. Começamos com obras mais acessíveis e gradualmente passamos para obras que podem oferecer mais profundidade ao aluno experiente. Se o livro existir em PDF, colocaremos um link.
Há quase apenas livros budistas Theravāda nesta lista porque é daí que vem a meditação buddho. Dito isso, consideramos esta lista um bom ponto de partida para praticantes de outras tradições também.
Quando se trata de livros de outras linhagens, por exemplo, podemos recomendar calorosamente o Venerável Shunryu Suzuki (não confundir com DT. Suzuki) para o budismo Zen (japonês) e o Venerável Dilgo Khyentse Rinpoche para o Budismo Tibetano. Divirta-se lendo!
1. Happiness – Matthieu Ricard (monge francês)
2. A Stil Forest Pool – Ajahn Chah (Monge tailandês)
3. The Word of the Buddha – Nyanatiloka Mahāthera
4. The Noble Eightfold Path – Bhikkhu Bodhi (monge americano)
5. Dependent Origination I t/m III – Ron Wijewantha
6. Satipaṭṭhāna: The Direct Path to Realization – Bhikkhu Anālayo (monge alemão)
7. Meditation – Ajahn Chah
8. Mind Overcoming its Cankers – Acharya Buddharakkhita
9. In the Buddha’s Words – Bhikkhu Bodhi
10. The Life of the Buddha – Bhikkhu Ñāṇamoli
11. Just Seeing – Cynthia Thatcher (professora de Meditação)
12. Abhidhamma in Daily Life – Nina van Gorkum
13. Abhidhamma studies – Nyanaponika Mahāthera
14. The Requisites of Enlightenment – Ledi Sayadaw (monge birmanês)
15. A Comprehensive Manual of Abhidhamma – Bhikkhu Bodhi
16. Visuddhimagga: The Path of Purification – transl. Bhikkhu Ñāṇamoli
Nas próximas semanas, teremos mais informações sobre cada um dos títulos sugeridos ao leitor.