Mestre Toai Khanh (Vietnã)
QUATRO NOBRES VERDADES
Primeiro, recitar o nome de Buda incorretamente é uma pena. Em segundo lugar, mesmo que alguém recite o nome de Buda corretamente, a prática de recitar o nome de Buda não pode substituir a prática dos Quatro Fundamentos da Atenção Plena. Como a prática de recitar o nome de Buda é um pouco mecânica, ela só nos dá uma FÉ temporária. Mas para entender a natureza da vida e de nós mesmos, a prática de recitar o nome de Buda não é o melhor caminho.
Há uma coisa que deve ser lembrada aqui e que já mencionei pelo menos dez mil vezes: os budistas não podem ser vagos sobre as Quatro Nobres Verdades, porque esse é o ensinamento fundamental do budismo e também o princípio fundamental do universo.
Quais são as Quatro Nobres Verdades? As Quatro Nobres Verdades são quatro verdades.
- A primeira verdade é que tudo neste mundo é sofrimento.
- A segunda verdade é que, como tudo é sofrimento, o que gostamos é de gostar de sofrer.
- A terceira verdade é que se você quer acabar com o sofrimento, você deve parar de gostar do sofrimento. Se gostamos de sofrimento, investiremos em novo sofrimento. Se você gosta do mundo do desejo, então retorne ao mundo do desejo. Se você for viciado em Meditação, você retornará ao reino de Brahma. Depois de viver o resto da vida, a pessoa retornará a um lugar mais baixo se não praticar. A ausência dessa paixão profunda é o Nirvana.
- A quarta verdade é que se não quisermos mais ser apaixonados, desistir da paixão, devemos praticar corretamente o NOBRE CAMINHO ÓCTUPLO para conseguir desapegar.
Existem duas maneiras de desapegar:
-Desapegar só porque você não precisa mais, é simples assim.
-Desapegar porque sei claramente por que desapeguei.
A maneira correta de praticar é praticar de acordo com o Nobre Caminho Óctuplo. Por fim, o mais conciso e fácil de lembrar é o espírito da Atenção Plena. Saber sempre que o chamado “EU” é apenas um conjunto material de terra, água, vento e fogo. Espiritualmente, é um ponto de encontro do Bem, do Mal, da Tristeza e da Alegria. Só isso e nada mais.
Espero que vocês experimentem, não ouso esperar que acreditem em mim. Não sou um mestre Zen, nem sou um praticante. Sou uma pessoa que tem medo da morte, um covarde, uma pessoa muito vulnerável, com muitos complexos de inferioridade, e é a prática dos Quatro Fundamentos da Atenção Plena (Corpo, Sensações, Mente, Estados mentais) que me ajuda a remover todas essas coisas.
Não busque doçura, gordura ou fragrância, mas não fuja do amargor, da acidez ou da adstringência. Caminhe pacificamente por esta vida, aceitando-a como ela é. Como dizem os americanos: “A pessoa mais rica não é aquela que tem tudo o que quer, mas aquela que consegue viver em qualquer circunstância.” (Reproduzido da palestra do Mestre)