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Budismo Theravāda, também conhecido como “Doutrina dos Anciãos“, é uma das principais tradições budistas e é predominante em países como Sri Lanka, Tailândia, Mianmar, Laos e Camboja. Ele se baseia no Cânone Pāli, uma coleção de textos considerados as escrituras mais antigas e autênticas do ensinamento de Buda. Aqui estão os fundamentos do Budismo Theravāda.
1. As Quatro Nobres Verdades
Dukkha (Sofrimento): A existência é permeada pelo sofrimento, insatisfação e imperfeição.
Samudaya (Origem do Sofrimento): O sofrimento é causado pelo desejo, apego e ignorância.
Nirodha (Cessação do Sofrimento): É possível extinguir o sofrimento ao eliminar o desejo e o apego.
Magga (Caminho para a Cessação do Sofrimento): O caminho é o Nobre Caminho Óctuplo, que leva à libertação (do sofrimento).
2. O Nobre Caminho Óctuplo
Sabedoria (Prajña):
1. Visão Correta: Compreender as Quatro Nobres Verdades.
2. Intenção Correta: Cultivar pensamentos de renúncia, bondade e não-violência.
Conduta Ética (Sila):
3. Fala Correta: Evitar mentiras, calúnias, palavras ásperas e futilidades.
4. Ação Correta: Agir de maneira ética, evitando matar, roubar e má conduta sexual.
5. Meio de Vida Correto: Ganhar a vida de maneira honesta e não prejudicial.
Meditação (Samadhī):
6. Esforço Correto: Cultivar qualidades saudáveis e abandonar as não saudáveis.
7. Atenção Plena Correta: Desenvolver a consciência do corpo, sensações, mente e fenômenos.
8. Concentração Correta: Desenvolver estados meditativos profundos (jhānas).
3. As Três Características da Existência (Tilakkhaṇa)
Anicca (Impermanência): Tudo é transitório e sujeito à mudança.
Dukkha (Sofrimento): A insatisfação é inerente à existência condicionada.
Anatta (Não-EU): Não há um “EU”, ou um MEU permanente ou alma imutável.
4. Kamma (ou Karma) e Renascimento
Kamma: Ações intencionais têm consequências que afetam o futuro, tanto nesta vida quanto em vidas futuras.
Renascimento: A existência é um ciclo contínuo de nascimento, morte e renascimento (saṁsāra), influenciado pelo kamma (volições ou ações), oriundo da fala, da Mente e do corpo.
5. Nibbāna (Nirvana)
Nibbāna: O estado de libertação final, onde o sofrimento e o ciclo de renascimento cessam. É a realização da verdade última e a extinção do desejo, ódio e ignorância. Há antes de Nibbāna, que passar por quatro estagios no Caminho.
6. As Três Joias (Tiratna)
Buda: O Iluminado, que descobriu o caminho para a libertação.
Dhamma: O ensinamento de Buda, que guia os praticantes.
Saṅgha: A comunidade de praticantes que seguem o Dhamma.
7. Práticas Meditativas
Samatha (Meditação de Tranquilidade): Desenvolve concentração e serenidade.
Vipassana (Meditação de Insight): Cultiva a visão clara da realidade, levando à compreensão das Três Características da Existência.
8. Monasticismo
Vida Monástica: Os monges e monjas seguem uma disciplina rigorosa (Vinaya) que inclui votos de celibato, pobreza e conduta ética. Eles desempenham um papel central na preservação e transmissão do Dhamma.
9. Estudo e Prática
Estudo dos Textos: O Cânone Páli, que inclui o Sūtta Pitaka (discursos curtos, longos, numéricos de Buda), Vinaya Pitaka (regras monásticas para monges e monjas) e Abhidhamma Pitaka (análises filosóficas), é estudado e praticado.
Prática Diária: Inclui meditação, recitação de sūttas, observância de preceitos e participação em rituais comunitários.
10. Comunidade Leiga
Papel dos Leigos: Os leigos apoiam o Saṅgha através de doações e participam de práticas como meditação, oferendas (pujja), observância de preceitos e celebração de festivais budistas. O Budismo Theravāda enfatiza a prática individual e a realização pessoal do Nibbāna através do esforço próprio, seguindo o exemplo e os ensinamentos de Buda. A tradição valoriza a prática Meditativa, a ética e o estudo dos ensinamentos como meios para alcançar a libertação.
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