Ajahn Suchart Abhijato
Pergunta: Há algumas semanas atrás eu estava praticando a meditação nas 32 partes. Venerável pode me dar alguns conselhos sobre como praticá-lo, para obter o máximo benefício possível?
Ajahn Suchart: Você pode usá-lo para samatha ou vipassanā. Samatha é deixar sua mente em paz e calma. Em vez de repetir “buddho”, você pode repetir as 32 partes: cabelo da cabeça, cabelo do corpo, unhas, dentes, pele, carne, ossos, coração, pulmões, fígado, rins, osso, etc. isto. Se você continuar recitando essas 32 partes, sua mente poderá ficar em paz e calma e você terá samādhi. Este é um dos métodos.
O segundo método é vipassanā, ver a verdadeira natureza do corpo. Quando vemos o corpo, normalmente vemos apenas cinco partes do corpo e são os cabelos da cabeça, os cabelos do corpo, as unhas, os dentes e a pele. Isso é tudo que vemos e podemos pensar que o corpo é composto apenas dessas cinco partes, por isso somos enganados e consideramos o corpo bonito ou atraente. Isso nos faz desejar e estar apegados ao corpo, criando assim dukkha para a mente. Porque quando você quer um corpo, você tem que ir adquiri-lo e quando não conseguir adquiri-lo, você ficará triste. Mesmo depois de adquirir seu corpo ou cônjuge, um dia você o perderá e se sentirá triste novamente.
Se você vir o corpo como as 32 partes, então você não se sentirá atraído pelo corpo e não terá nenhum desejo sexual por esse corpo, e esta é uma maneira de se livrar do desejo sexual.
Ao ver a imagem completa do corpo, você verá que o corpo não é atraente. As partes sob a pele não são atraentes, como os pulmões, o coração, o intestino, o estômago, o fígado, os rins e todas as substâncias sujas que saem do corpo. Depois de ver o corpo como um todo, você pode se livrar do desejo sexual. Este é um nível.
Outro nível é ver que o corpo inteiro não contém nenhuma pessoa. O corpo inteiro consiste apenas em 32 partes; por exemplo, o cabelo não é você ou eu, as unhas, os dentes, a pele não são você ou eu; eles são apenas partes do corpo, portanto, em todo este corpo não há você ou eu nele. Todo o corpo é apenas uma composição de 32 partes e não é permanente; é temporário, não é duradouro. Um dia tem que se desfazer e quando se desfizer voltará aos quatro elementos: as partes líquidas pertencem ao elemento água, o calor do corpo que aquece o seu corpo pertence ao elemento fogo, as partes que fluem pertencem ao elemento ar e a parte sólida pertence ao elemento terra.
Então este corpo é apenas uma composição dos quatro elementos. Não há pessoa nesse corpo: nem pai, nem mãe, nem irmão, nem irmã. O pai ou a mãe está na Mente e a Mente não morre com o corpo. A mente tem que ir para a próxima vida quando a mente ainda tem desejo ou anseio e renascerá de acordo com o kamma que realizou. Se fez um bom kamma, irá para um reino superior onde há mais felicidade do que sofrimento, mas se fez um mau kamma, terá que ir para um reino inferior onde há mais sofrimento do que felicidade, como o reino dos animais, reino dos titãs (brigam todo o tempo) reino do inferno (criaturas), então esta é a contemplação das 32 partes do corpo.
Ajahn Suchart Abhijato – monge Tailandês – Wat Yannasangwaran – Chomburi